Este jueves 20 de marzo ha arrancado el esperado taller “Mujer, Identidad y Autoestima” en el marco del Plan Local de Salud Mental, una iniciativa que ha ganado gran popularidad en Cabanillas del Campo.
Comienza el Taller “Mujer, Identidad y Autoestima” en Cabanillas del Campo: Un Espacio para el Bienestar Emocional de las Mujeres
Cabanillas del Campo, 20 de marzo de 2025
La formación, que se lleva a cabo en el Salón de Plenos del Ayuntamiento, ha colgado el cartel de “plazas agotadas” a los pocos días de ser anunciada. Con un enfoque integral, el taller se desarrollará en dos sesiones, los días 20 y 26 de marzo, y se ofrece en dos turnos: de 10:00 a 12:00 horas por la mañana y de 17:00 a 19:00 horas por la tarde.
La inauguración del evento estuvo a cargo de los concejales del área de Servicios Sociales e Igualdad, Abigail Cordero y Javier Inés, quienes dieron la bienvenida a las participantes. Esta edición del taller lleva por nombre “Proyecto MIA: Mujer, Identidad y Autoestima” y está siendo impartida por la psicóloga local Teresa Ortega, quien ha destacado la importancia de fortalecer la autoestima como pilar esencial para el bienestar psicológico y emocional.
El taller de autoestima para mujeres tiene como objetivo principal ayudar a las participantes a desarrollar una imagen positiva de sí mismas, combatir creencias limitantes y adquirir herramientas de autocuidado.
Según Teresa Ortega, “muchas veces, factores socioculturales y vivencias pasadas afectan la percepción que las mujeres tienen de sí mismas, lo que impacta directamente en su seguridad personal, relaciones y crecimiento personal. El taller MIA busca ofrecer un espacio seguro y transformador donde puedan fortalecer su autoestima y aprender a valorarse”.
Con un enfoque innovador, el taller se basa en principios de neurociencia, apego y trauma, trabajando aspectos fundamentales como la gestión emocional y el empoderamiento personal. Además, se incorporan técnicas de mindfulness y autocompasión para superar bloqueos emocionales y creencias limitantes que impiden el crecimiento personal. Las participantes se llevarán herramientas prácticas para aplicar en su vida diaria, ayudándolas a vivir de manera más consciente y equilibrada.
El Plan Local de Salud Mental sigue demostrando su efectividad como recurso para mejorar el bienestar de los vecinos de Cabanillas del Campo, ofreciendo programas que impactan positivamente en el desarrollo personal y emocional de sus habitantes. Este taller es solo un ejemplo de cómo las iniciativas locales están ayudando a las mujeres a transformar su vida y a empoderarse.
