El Mes de la Salud Juvenil en Guadalajara ofrecerá talleres de defensa personal, primeros auxilios y bienestar emocional
26 de febrero de 2026 – Guadalajara
El Ayuntamiento de Guadalajara ha presentado la programación del Mes de la Salud Juvenil, que se celebrará durante marzo y llega a su tercera edición con un enfoque integral en la salud física y emocional de los jóvenes.
Armengol Engonga, concejal de Juventud, destacó que “la salud juvenil no es solo ir al médico, sino acompañar a nuestros jóvenes y ofrecerles herramientas para ser más fuertes emocional y físicamente”.
El programa, que forma parte de los meses temáticos impulsados por la concejalía desde hace dos años, incluye actividades formativas y talleres dirigidos a jóvenes de hasta 35 años, aunque abiertos a toda la ciudadanía. Engonga estuvo acompañado por la luchadora profesional de MMA Karla Benítez y Rubén Viejo, presidente de la Asociación Críticos y Emergencias, quienes liderarán algunas de las sesiones.
Entre las actividades destacadas se encuentra un taller de salud mental impartido por el artista El Chojín, centrado en la autoestima, la identidad y la conciencia emocional. Esta sesión se desarrollará el 12 de marzo en la sala de conciertos del Espacio TYCE y contará con la participación de varios institutos locales.
La programación también incluye un taller de defensa personal basado en artes marciales mixtas, dirigido por Karla Benítez, quien subrayó que su objetivo es enseñar a los jóvenes herramientas de autocontrol, disciplina y seguridad ante situaciones complicadas.
“Es una oportunidad para transmitir valores que van más allá de lo físico”, señaló la luchadora.
Por otro lado, Rubén Viejo liderará un curso de primeros auxilios y reanimación cardiopulmonar (RCP), donde los participantes aprenderán maniobras sencillas que pueden salvar vidas. Viejo destacó la importancia de perder el miedo inicial y adquirir confianza para actuar en emergencias.
El programa también apuesta por el bienestar emocional mediante actividades de danza, movimiento y música. La Escuela Babel participará con talleres de expresión corporal, mientras que la iniciativa Mi playlist emocional ofrecerá 14 sesiones en distintos institutos de la ciudad para trabajar la gestión emocional a través de la música. Además, se celebrará una mesa redonda sobre deporte y atletismo con entrenadores locales que compartirán experiencias y consejos.
Todas las actividades son gratuitas. Las sesiones matinales se desarrollarán en los centros educativos y en el Espacio TYCE, mientras que las de la tarde se impartirán únicamente en este último espacio, sin necesidad de inscripción previa.
Engonga concluyó resaltando que “si queremos una Guadalajara fuerte, debemos empezar por acompañar y cuidar a los más jóvenes”, reafirmando el compromiso del Ayuntamiento con la promoción de hábitos saludables desde una perspectiva integral.
