Las Charlas Técnicas de La Media de Guada regresan el 20 de noviembre con ponentes de primer nivel
Guadalajara, 5 de noviembre de 2025
Las Charlas Técnicas de La Media de Guada y 11 KM Witzenmann vuelven el próximo 20 de noviembre a las 19:00 horas con una nueva edición llena de conocimiento, motivación e innovación en el ámbito deportivo. Este año, el evento se celebrará en el Salón de Actos de Fundación Ibercaja, ubicado en la calle Doctor Fleming, y contará con entrada gratuita.
Gracias a la colaboración de Kinesia Health and Sport y Fundación Ibercaja, las charlas reunirán a tres expertos de referencia en áreas fundamentales para el rendimiento deportivo: salud física, descanso y motivación. La cita se ha consolidado como un espacio de divulgación para corredores, deportistas y apasionados del atletismo en la provincia.
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Ponencias de expertos en salud, deporte y bienestar
Arantxa Saldise, especialista en suelo pélvico, abrirá la jornada con la charla titulada “Running y pérdidas de orina: cómo evitarlas en corredoras”, un tema especialmente relevante para las mujeres que practican deporte. La ponencia de Saldise abordará cómo las corredoras pueden prevenir y tratar este problema común, mejorando así su rendimiento y bienestar.
A continuación, el exatleta olímpico y actual comentarista de TVE, Juan Carlos Higuero, ofrecerá su intervención “Mi camino en el atletismo: esfuerzo, pasión y gloria”. A lo largo de su exposición, Higuero compartirá su experiencia personal en el mundo del atletismo, recordando los retos, sacrificios y logros que marcaron su exitosa carrera deportiva.
Finalmente, Olga Mediano, jefa de la Unidad de Sueño y Ventilación del Hospital Universitario de Guadalajara, ofrecerá la charla “Sueño y deporte: ¿influye lo que duermo en mi rendimiento deportivo?”. Mediano explicará la importancia del descanso en la práctica deportiva, resaltando cómo una correcta higiene del sueño puede impactar directamente en el rendimiento y la recuperación de los atletas.
Un espacio para el intercambio de ideas
El evento será moderado por Ana Lozano, ex atleta y divulgadora científica, quien repite como voluntaria en esta edición. Lozano, conocida por su contribución al fomento de la ciencia y el deporte, guiará las ponencias y facilitará el espacio de preguntas y diálogo al finalizar las intervenciones, permitiendo a los asistentes interactuar directamente con los ponentes.
Un evento consolidado en el calendario deportivo de Guadalajara
Las Charlas Técnicas de La Media de Guada han adquirido relevancia en el panorama local como un referente en la divulgación deportiva. Esta cita, que se celebra anualmente como antesala a las principales pruebas de atletismo de la provincia, es un espacio que sigue creciendo, ofreciendo a los asistentes herramientas y conocimientos para mejorar su salud, rendimiento y motivación.
Además del respaldo de Ibercaja, patrocinador de La Media de Guada, el evento cuenta con el firme compromiso de la Fundación Ibercaja en la promoción de la actividad física, el bienestar y la salud en Guadalajara.
Entrada gratuita con inscripción previa, las charlas son una oportunidad única para escuchar a grandes expertos del ámbito deportivo y aplicar sus consejos a la práctica deportiva diaria.
Para más información sobre la inscripción y el programa completo del evento, los interesados pueden consultar el sitio web oficial de La Media de Guada.
