Este fin de semana, más de 150 personas se han sumado en Sigüenza a una nueva edición del programa ‘7000PasosX’, una iniciativa que promueve una vida activa y hábitos saludables impulsada por el Gobierno de Castilla-La Mancha a través de la Consejería de Sanidad.
Más de 150 personas participan en la ruta ‘7000PasosX’ en Sigüenza, impulsando los hábitos de vida saludables en Castilla-La Mancha
Sigüenza, 18 de mayo de 2025
La caminata, que ha recorrido el conocido ‘caminillo del conde’ hasta llegar al paraje de ‘El Oasis’, ha contado con la presencia de representantes institucionales como la directora general de Atención Primaria, Ángeles Martín Octavio, la alcaldesa de Sigüenza, María Jesús Merino, y la delegada provincial de Sanidad, Pilar Cuevas Henche.
Durante la jornada, Martín Octavio ha subrayado el valor de estas rutas como “una herramienta eficaz para fomentar el ejercicio físico regular y un ocio saludable que mejore la salud y la calidad de vida de la ciudadanía”.
El programa ‘7000PasosX’ nació en 2022 como parte del Plan de Salud de Castilla-La Mancha Horizonte 2025, y desde entonces ha organizado más de 200 rutas por toda la región, sumando ya cerca de 40.000 participantes. Su propuesta es sencilla pero poderosa: caminar al menos 7.000 pasos al día, una cifra recomendada por profesionales sanitarios como estándar de actividad física saludable.
Esta acción se enmarca dentro del proyecto ‘CLM con+Vida’, y es posible gracias a la colaboración entre la Consejería de Sanidad, el Servicio de Salud de Castilla-La Mancha (SESCAM), ayuntamientos, centros educativos, asociaciones locales y otras entidades sociales.
Desde la organización insisten en que estas rutas están diseñadas para ser accesibles a personas de todas las edades, fomentando así la actividad física regular y la convivencia vecinal en entornos naturales.
Además, se ha recordado que este tipo de iniciativas seguirán siendo una prioridad dentro del futuro Plan de Salud H 3.0, con una apuesta clara por la prevención de enfermedades a través de estrategias vinculadas a la nutrición, el ejercicio físico y la lucha contra la obesidad.
Con esta nueva cita en Sigüenza, el programa continúa consolidándose como un referente regional en la promoción de estilos de vida saludables, demostrando que con pequeños gestos diarios como caminar, es posible construir una sociedad más sana y activa.
