馃ウ馃挭 Enfermeras del Centro de Salud Guadalajara-Sur promueven alimentaci贸n saludable con el proyecto ‘Salud en 12 meses’. Consejos y ‘m茅todo del plato’ para una dieta equilibrada y prevenci贸n de enfermedades. #Salud #Alimentaci贸nSaludable #GuadaSalud
Promoci贸n de Alimentaci贸n Saludable: Actividad en Centro de Salud Guadalajara-Sur
Guadalajara, 19 de marzo de 2024. – En el Centro de Salud Guadalajara-Sur, parte del Servicio de Salud de Castilla-La Mancha (SESCAM), enfermeras y estudiantes de Enfermer铆a llevaron a cabo una actividad para promover la alimentaci贸n saludable. Esta iniciativa se enmarca en el proyecto de la Consejer铆a de Sanidad de la JCCM denominado ‘Salud en 12 meses‘, el cual dedica cada mes del a帽o a temas espec铆ficos para potenciar la promoci贸n de la salud y la prevenci贸n de enfermedades.
La actividad, que cont贸 con la presencia del director de Enfermer铆a del 脕rea Integrada de Guadalajara, Alberto D铆az, se centr贸 en informar a los usuarios sobre la importancia de mantener una dieta equilibrada. Se presentaron doce consejos fundamentales, como llevar una vida activa, hidratarse adecuadamente, hacer deporte, desayunar, consumir frutas y verduras diariamente, alimentos con fibra, pescado, y reducir grasas y sal. Adem谩s, se introdujo el conocido ‘m茅todo del plato’, que sugiere dividir el plato en porciones para frutas y verduras, hidratos de carbono y prote铆nas.
El objetivo esencial de este proyecto es desarrollar y potenciar la promoci贸n de la salud y la prevenci贸n de enfermedades. Cada mes se aborda un tema de salud distinto, como la salud sexual, cuidados de Atenci贸n Primaria, prevenci贸n del tabaquismo y melanoma, entre otros. Las intervenciones educativas como esta buscan ense帽ar a la poblaci贸n sobre h谩bitos saludables y romper mitos respecto a la alimentaci贸n.
